社会科学読書ブログ

社会科学関係の書籍を紹介

 落ち込みそうになったときは、とにかく自分を肯定するといいみたいですね。昨日は友人の成績を聞いて、自分の成績の悪さに改めて落ち込みそうになったのですが、ヤバイと思って慌てて自分を肯定することを実際に言葉にしていくつも挙げたてました。そしたら落ち込むことなく却って元気が出ました。これはいい!!